Itkuvirsityöpaja Helsingissä: Pyhäinpäivän itkut esivanhemmille

4.11.2023 kello 16–20 Pienessä noitapuodissa (Tehtaankatu 16, Helsinki)

Tervetuloa viettämään elämyksellistä Pyhäinpäivää syvän tunnetyön parissa!

Lähes jokaisen suvusta löytyy traagisia elämänkohtaloita ja traumaattisia tapahtumia, ihmisten välisiä jännitteitä ja usein myös peiteltyjä ja hävettyjä asioita, ”luurankoja kaapissa”. Voi olla, että olet kuullut näitä tarinoita tai palasia niistä, tai niihin on voitu vain vihjata. Voi olla myös, että tiedät lopputuloksen – millaista oli esimerkiksi isovanhempasi loppuelämä – mutta et välttämättä koko tarinaa sen taustalla.

Tiesimme edeltävien sukupolvien taakoista tai emme, todennäköisesti kannamme niitä mukanamme taakkasiirtyminä – ja siirrämme ne eteenpäin seuraaville sukupolville. Ainoastaan traumojen käsittely ja kohtaaminen katkaisee kierteen, mutta se voi olla vaikeaa, jos asianosaiset ovat jo siirtyneet tuonpuoleiseen.

Itkuvirsityöpaja Helsingissä – Pyhäinpäivän itkut esivanhemmille
Moamo itkee tyttärensä lähdettyä. Kuvaaja I.K. Inha 1894. Museovirasto, Suomalais-ugrilainen kuvakokoelma.

Tässä voimme ottaa avuksi äänellä itkun, eli itkuvirren voiman. Ei haittaa, vaikka et tietäisi taustalla olevien tarinoiden yksityiskohtia tai koko tarinaa, itkuvirren avulla voi kuitenkin tavoittaa ja ilmaista ne tunteet, mitä edeltävät sukupolvet ovat kokeneet. Yllättävän usein olemme myös itse kohdanneet samankaltaisia asioita omassa elämässämme.

Itkuvirren on aiemmin uskottu olevan suora linja edesmenneiden kanssa kommunikointiin, ja tämä yhteys toimii tänäkin päivänä. Sanoittamalla aiempien sukupolvien tunteet ja tarinat ja antamalla niiden tulla kuulluiksi, pystymme vapautumaan itsekin näiden asioiden tuomasta painolastista.

Illan aikana sukellamme karjalaisen itkuvirsiperinteen ja edeltävien sukupolvien maailmaan: tutustumme karjalaiseen itkuvirsiperinteeseen ja sen keinoihin sekä pääsemme itse kokemaan itkun puhdistavan ja vapauttavan voiman. Samalla saamme kokea yhteisöllisyyttä tullessamme kuulluksi, nähdyksi ja tuetuksi, ja huomaamme, miten muiden itkut koskettavat. Loppujen lopuksi me kaikki jaamme ihan samat inhimilliset tunteet.

Et tarvitse mitään ennakkotietoja tai -taitoja, eikä esimerkiksi laulutaitoa tarvita. Halu ilmaista tunteita ja käsitellä omaan sukuun liittyviä teemoja yhteisöllisessä ja luottamuksellisessa ilmapiirissä riittää.

Itkuvirsien lisäksi käytämme työpajan aikana muun muassa piirityöskentelyn keinoja. Päätämme työpajan voimauttavaan rummutukseen ja jaamme vielä lopuksi aterian nyyttärihengessä – myös esivanhempien kanssa. Pieni noitapuoti tarjoaa lisäksi teetä ja pientä purtavaa työpajan aikana.

Ota mukaan itkuvirsityöpajaan:

  • itkuliina (esimerkiksi valkoisen kangasnenäliina), jos sinulla on
  • valokuvia edesmenneistä sukulaisista ja/tai jonkin heille kuuluneen esineen
  • jotain syötävää yhteisesti jaettavaksi
  • rumpu tai helistin, jos sinulla on

Ohjaaja

Katariina Krabbe (folkloristi, FM) on Tunnesukelluksen perustaja ja kokenut luovaan tunneilmaisuun keskittyvien piirien vetäjä. Hänellä on taito luoda turvallinen ilmapiiri, jossa tunteisiin voi heittäytyä. Itkuvirsiperinteeseen hän perehtyi syvällisesti jo 25 vuotta sitten työskennellessään Helsingin yliopistossa Inkerin itkuvirret -hankkeessa. Omakohtaista äänellä itkemistä hän on harrastanut säännöllisesti vuodesta 2013 lähtien, ja vuodesta 2015 lähtien hän on ohjannut itkuvirsityöpajoja ja -retriittejä, myös tilauksesta. Hän antaa lisäksi itkuohjausta myös yksilövastaanotoilla sekä loitsii ja itkettää morsiamia juurevissa polttarityöpajoissa. Katariina on toiminut pitkään Lehto ry:n aktiivitehtävissä, jonka puitteissa hän on järjestänyt ja ohjannut lukuisia tapahtumia, leirejä, työpajoja, piirejä ja rituaaleja. Hän toimii myös opettajana Suomen Noitaopistossa.

Ilmoittaudu itkuvirsityöpajaan mahdollisimman pian

Pyhäinpäivän itkutyöpajaan mahtuu maksimissaan kahdeksan osallistujaa. Varaa paikkasi ilmoittautumalla työpajaan sähköpostitse osoitteella katariina (at) tunnesukellus.fi

Työpajan hinta on 55 euroa (sis. alv 24 %), ja saat siitä laskun ilmoittauduttuasi.

Tunnetyöpaja yksinyrittäjille – varaa iltapäivä hyvinvointiin!

Hei yksinyrittäjä! Onko tämä poikkeuksellinen vuosi vaikuttanut liiketoimintaasi? Stressaako? Ahdistaako epävarmuus? Oletko kyllästynyt pohtimaan murheitasi yksin? Tuntuuko, että joskus olisi ihanaa päästä purkamaan tunteita yhdessä toisten yksinyrittäjien kanssa? Sellaisten, jotka ymmärtäisivät täsmälleen, millaisten asioiden kanssa yksinyrittäjä painii? Ja toisaalta, ymmärtäisivät myös, mikä saa edelleen jatkamaan yrittämistä kaikista vaikeuksista huolimatta?

Jos vastasit yhteenkään ylläolevista kysymyksistä myöntävästi, varaa torstai-iltapäivä 10.9. omasta hyvinvoinnistasi huolehtimiseen ja ilmoittaudu yksinyrittäjille suunnattuun tunnetyöpajaan!

Tunnetyöpaja yksinyrittäjille
Yksinyrittäjä, ethän haudo murheitasi yksin! Tunnetyöpaja yksinyrittäjille tarjoaa vertaistukea. Lisäksi opit vapauttavan tekniikan purkaa tunteitasi.

Intiimissä pienryhmässä pääsemme ilmaisemaan tunteitamme ja purkamaan stressiä luottamuksellisesti. Jaamme tunteitamme sekä piirityöskentelyn keinoin sanallisesti että ääneen itkemällä – opetan ikiaikaisen itkuvirsiperinteen keinoja hyödyntävän tekniikan, jolla ilmaisemme ja sanoitamme tunteitamme samanaikaisesti itkien ja laulaen. Jakamalla tunteitamme tutustumme myös toisiimme arkipäivän tasoa syvällisemmin, eli tässä on myös loistava tilaisuus verkostoitumiseen muiden yksinyrittäjien kanssa.

Mitään ennakkotietoja tai taitoja ei tarvita, vaan työpaja sopii kaikille tunteiden ilmaisusta kiinnostuneilla yksinyrittäjille.

Tunnetyöpaja yksinyrittäjille pidetään Taka-Töölössä, osoitteessa Mannerheimintie 47, katutaso (ikkunassa teipit Mind&Motion) 10.9. klo 14-17

Tunnetyöpajan hinta on 30 euroa (sis. alv), ja siihen sisältyy kahvia/teetä ja pientä välipalaa. Mukaan mahtuu maksimissaan neljä osallistujaa. Anna kerrankin omalle hyvinvoinnillesi etusija ja Ilmoittaudu sähköpostitse osoitteella katariina (at) tunnesukellus.fi mahdollisimman pian.    

Minulla on 13 vuoden kokemus yksinyrittäjänä, joten tiedän itsekin, millaista se on! Voit lukea minusta lisää täältä.

Olen kirjoittanut taipaleestani yksinyrittäjänä myös vanhaan blogiini muutama vuosi sitten: https://naiseudenvoima.com/itsensa-tyollistamisesta-unelmista-ja-rahasta/

Joululahjaidea: lahjakortti tunnetyöpajaan, -retriittiin tai henkilökohtaiseen itkusparraukseen

lahjakortti

Anna erilainen ja uniikki hyvän olon lahja: osta lahjakortti tunnetyöpajaan, -retriittiin tai henkilökohtaiseen itkusparraukseen.

Vaihtoehdot:

  • Tunnetyöpaja-lahjakortti, 30 euroa:
    Oikeuttaa yhden henkilön osallistumaan 2-3 tunnin tunnetyöpajaan vuoden 2020 aikana. Osallistumisajankohdan voi valita tarjonnasta tai ehdottaa myös omaa ajankohtaa ja -paikkaa. Lahjakortin voi käyttää myös itkuretriititin , päiväkurssin tai henkilökohtaisen itkusparrauksen osallistumismaksun osana 30 euron arvoltaan.
  • Henkilökohtainen itkusparraus -lahjakortti 85 euroa:
    Sisältää orientoivan linkkipaketin, kotitehtävän ja kaksi henkilökohtaista ohjausta Skypen välityksellä. Voimassa vuoden 2020. Voidaan käyttää myös tilaustyöpajan, itkuretriitin tai päiväkurssin osallistumismaksun osana 85 euron arvoltaan.
  • Itkuretriitti tai -päivä -lahjakortti 120 euroa
    Oikeuttaa osallistumaan itkupäivään tai 24 tunnin retriittiin vuoden 2020 aikana, käy myös tilaustyöpajan maksun osana 120 euron arvoltaan.
  • Tilaustyöpaja, 160 euroa
    2-3 tunnin työpaja ystäväpiirille tai suvulle haluttuna aikana halutussa paikassa (PK-seudulla) vuoden 2020 aikana. (Muualle Suomeen tilattavan työpajan hintaan lisätään matkakulut). Työpajaan voi osallistua maksimissaan 8 henkilöä.

Soita puh. 050 490 3004 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen katariina (at) tunnesukellus.fi ja tilaa haluamasi lahjakortti. Saat sen sähköpostitse tuota pikaa!

Luento ja työpaja Pakanallisilla syysmessuilla

Pakanalliset syysmessut https://www.sysimaa.fi/pakanalliset-syysmessut/ järjestetään 13.10.2019 Agroksenmäen holvikellarissa Helsingissä. Pidän siellä luennon Itkuvirsiperinteestä ennen ja nyt

Itkuvirret ovat improvisoitua valitusrunoutta. Kyseessä on ikivanha, esikristilliseltä ajalta peräisin oleva naisten perinne, joka on tunnettu kautta maailman. Karjalassa itkuvirsiä kutsuttiin äänellä itkemiseksi.  

Luento johdattaa karjalaiseen ja inkeriläiseen itkuvirsiperinteeseen, sen kontekstiin, funktioon ja tyylikeinoihin.  Saamme myös selville, miten nykyajan äänellä itkijät ammentavat ikiaikaisesta  perinteestä,  mutta luovat samalla uutta kulttuuria.

 Luento toimii johdatuksena itkuvirsityöpalle, joka alkaa luennon jälkeen.